Тема: Аэробика. Шаг «Мамбо».

Цель: создать доступные условия для самостоятельного изучения элемента «мамбо» из раздела аэробики.

Группа №2.1 (3 ч) 2 год обучения – 10.06.2020;

Группа №2.2 (3 ч) 2 год обучения – 08.06.2020.

Эффективная аэробика подразумевает регулярные тренировки и проработку всех вариантов перемещений. В первой категории движения делаются на 4 такта. Шаги имеют определенные названия, которые педагог объявляет на занятии:

• March – ходьба на месте.
• Mambo – принцип выполнения похож на предыдущий только добавляется небольшой шаг вперед, затем лидирующая нога возвращается назад.

Материал данной темы обучающиеся должны изучить самостоятельно и при помощи педагога, находясь на дистанционной связи до следующей недели.

Танцуйте, развивайтесь вместе с объединением «Pallete-Balet» и будьте здоровы!!!