Тема: Постановочная работа. Развязка.

Цель: создать доступные условия для самостоятельного изучения темы Развязка.

Группа №2.1. (2 ч) 2 год обучения – 23.11.2021;

Группа №2.2. (2 ч) 2 год обучения – 23.11.2021.

Вспомним о том, что нужно держать своё тело в форме и не позволять себе расслабляться, заниматься растяжкой и повторять танцевальные элементы которые мы с вами учили, делать разминку и выполнять ОФП.

Каждое задание выполняем только после небольшой разминки.

• Разомните голову, шею, плечи, гибкость рук, полупальцы – выполняем всё как изучили на занятиях.
• Партерная гимнастика: разминка для стопы (натянуть, сократить, сначала двумя затем поочерёдно, бабочка, складка, лягушка, колечко, корзинка, дельфинчик.
• ОФП:  Упражнения на брюшной пресс, тренировка силы и гибкости спины(см. видео).
• Упражнения на гибкость и растяжку: шпагаты (поперечный и продольный), сидим по 3 минуты каждый.
• Акробатические элементы: «березка», мост с положения лежа, мостик с колен.
• 10 прыжков с натянутыми полупальцами, каждый прыжок заканчивается в небольшое приседание.

Развязка должна быть подготовлена органически всем ходом танцевального действия, но бывает неоправданно внезапной, ничем не обусловленной, а в другом случае - затянутой, расхолаживающей, нарушающей все впечатление от танца.

Развязкой могут быть не только движения после кульминации до окончания музыкального сопровождения, а и действия согласно сюжету после окончания музыки. Например, девушка после танца прогуливается вдоль края сцены (или около зрителя), а затем кидает ему какой-либо предмет, например, цветок. Или после танцевального соперничества двух компаний на сцене, "враждующие" пожимают друг другу руки. Или хитроумный поклон, состоящий их нескольких действий, логичных относительно образа и сюжета танца. Развязка придает действию законченность, номеру - целостность. 

Материал данной темы обучающиеся должны изучить

самостоятельно и при помощи педагога,

находясь на дистанционной связи.

Тема: Классический танец. Вattement tendu в сторону и назад.

Цель: создать доступные условия для самостоятельного изучения темы 

Вattement tendu в сторону и назад.

Группа №3.1. (2 ч) 3 год обучения – 23.11.2021;

Группа №3.1. (2 ч) 3 год обучения – 24.11.2021.

Вспомним о том, что нужно держать своё тело в форме и не позволять себе расслабляться, заниматься растяжкой и повторять танцевальные элементы которые мы с вами учили, делать разминку и выполнять ОФП.

Каждое задание выполняем только после небольшой разминки.

• Разомните голову, шею, плечи, гибкость рук, полупальцы – выполняем всё как изучили на занятиях.
• Партерная гимнастика: разминка для стопы (натянуть, сократить, сначала двумя затем поочерёдно, бабочка, складка, лягушка, колечко, корзинка, дельфинчик.
• ОФП:  Упражнения на брюшной пресс, тренировка силы и гибкости спины(см. видео).
• Упражнения на гибкость и растяжку: шпагаты (поперечный и продольный), сидим по 3 минуты каждый.
• Акробатические элементы: «березка», мост с положения лежа, мостик с колен.
• 10 прыжков с натянутыми полупальцами, каждый прыжок заканчивается в небольшое приседание.

Начинать разучивание лучше с Battement tendu сторону.

Вес тела равномерно распределён на обе ноги.

Движение разучиваем в сторону.

Нога, на которой находится вес тела, называется опорной. Нога, которая находится в движении, называется рабочей. 

С началом движения вес тела переносится на опорную ногу.

При этом обратите внимание :

• голеностоп  опорной ноги держит стопу опорной ноги в правильном положении на протяжении всего движения;
• опорная нога максимально вывернута в тазобедренном суставе;
• колено опорной ноги направлено в сторону носка и подтянуто;
• ягодицы собраны;
• подтягивая верх корпуса, мы как бы частично снимаем его вес с опорной ноги.

        Рабочая нога максимально натянута в колене и двигается самостоятельно без участия всего корпуса, который должен оставаться неподвижным.

Стопа рабочей ноги скользит в сторону. Она не должна быть зажатой. Она должна оставаться живой, работающей.

Стопа рабочей ноги скользит по полу, как бы проглаживая его, как утюгом, в сторону второй позиции.

По мере продвижения и удаления стопы рабочей ноги от пятки опорной ноги, отрываются от пола пятка рабочей ноги, переходя через подушечку стопы на кончик самого длинного пальца.

Подъем рабочей ноги максимально вытягивается, по мере возможности Вашего тела. Над этим стоит хорошо поработать отдельно. 

При разучивании движения Battement tendu назад следует обратить особое внимание на то, что движение при полностью натянутых ногах начинаем пяткой, которая движется в направлении вперёд, постепенно вытягивая всю стопу таким образом, чтобы в полностью натянутом состоянии носок приходился точно против пятки опорной ноги.

Закрываем ногу носком.  Это то, что обеспечивает привод ноги в первоначальное положение, то есть в первую позицию. Движение носком назад и, как бы, отставание пятки помогает сохранить выворотное положение ноги на всём протяжении движения от носка к первой позиции ног.

Материал данной темы обучающиеся должны изучить

самостоятельно и при помощи педагога,

находясь на дистанционной связи.