Тема: Постановка голоса. Работа над репертуаром.
Упражнения на развитие голоса:
«Обними плечи» (вдох на сжатии грудной клетки).
Исходное положение: стоя, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Бросайте руки навстречу друг другу до отказа, как бы обнимая себя за плечи. И одновременно с каждым «объятием» резко «шмыгайте» носом. Руки в момент «объятия» идут параллельно друг другу (а не крест-накрест), ни в коем случае их не менять (при этом всё равно, какая рука сверху – правая или левая); широко в стороны не разводить и не напрягать. Освоив это упражнение, можно в момент встречного движения рук слегка откидывать голову назад (вдох с потолка).
Норма 12 раз по 8 вдохов-движений.
Упражнение «Обними плечи» можно делать также сидя и лёжа.
Выполняя это упражнение, следует произносить на лёгком поклоне вперёд, напрягая брюшной пресс в то мгновение, когда вы кланяетесь:
РИ РУ РЭ РО
ЛИ ЛУ ЛЭ ЛО
МИ МУ МЭ МО
НИ НУ НЭ НО
ВИ ВУ ВЭ ВО
ФИ ФУ ФЭ ФО
ЗИ ЗУ ЗЭ ЗО
СИ СУ СЭ СО
ЦИ ЦУ ЦЭ ЦО
ЖИ ЖУ ЖЭ ЖО
ШИ ШУ ШЭ ШО
БИ БУ БЭ БО
ПИ ПУ ПЭ ПО
ПРИ ПРУ ПРЭ ПРО
ДИ ДУ ДЭ ДО
ТИ ТУ ТЭ ТО
ТРИ ТРУ ТРЭ ТРО
ГИ ГУ ГЭ ГО
КИ КУ КЭ КО
КРИ КРУ КРЭ КРО
ХИ ХУ ХЭ ХО.
Упражнение «Восьмёрки» (упражнение на задержку дыхания).
Сделать вдох на поклоне (лучше ртом, а не носом), не выпрямляясь, крепко задержать его «в спине» и считать вслух до восьми. На одном крепко задержанном вдохе нужно постараться насчитать не менее 10-15 «восьмёрок».
Упражнение "Стон"
Вообразите, что у вас болит горло, или голова, или просто ощущается усталость. Губы слегка сомкнуты, мышцы шеи, плеч, рук свободные. Вы на звуке [м] тихо стонете. Почувствуйте вибрацию на губах, носоглоточной области, в твердом небе, в головном резонаторе. Не завышайте и не занижайте звук! Отыскивайте свой "центр" голоса (тон, на котором особенно ровно и свободно звучит голос). Затем произносим звукосочетания:
• [ма -- мо -- му -- мэ -- ми -- мы]
• [ мам -- мом -- мум -- мэм -мим -- мым]...
Долго и протяжно тяните звук [м], после чего слитно как одно слово, произнесите на "стоне" фразу: "мам, меду нам". При произнесении фразы сливайте слова в одну непрерывную линию звучания: маммедунам.
А теперь произнесите во время "стона" слоги с другими сонорными:
[ллламм-ллломм-ллумм-ллэмм-ллимм-ллымм]
[ннамм-нномм-ннумм-ннэмм-ннимм-ннымм]
[ррамм-рромм-ррумм-ррэмм-рримм-ррымм]
Произносите гласные мягко. Рот открывается свободно на гласных звуках и сейчас же закрывается для "стона" на сонорных согласных | 
